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VENERDI’ 8 FEBBRAIO 2008—ORE 21.00
SALONE POLIVALENTE DI PINASCA
GHIACCIO, PICCA E RAMPONI
SERATA A CURA DI ANDREA SORBINO
Andrea vuole raccontarci tante cose e farci conoscere
le cascate di ghiaccio
le tecniche per scalarle e gli attrezzi da usare
PARTECIPIAMO NUMEROSI!!!
Ciaspolata a
PONTECHIANALE

10 FEBBRAIO 2008
PROGRAMMA GIORNATA

PARTENZA: Area Mercatale di Pinasca (L’ora esatta della partenza verrà comunicata quanto prima)

- CIASPOLATA AL BOSCO DI ALEVE’
- PRANZO:
è previsto pranzo al sacco da consumarsi presso l’area antistante il rifugio del Bagnour .
- PARTENZA PER RITORNO CON SOSTA ALLE CASCATE DI GHIACCIO

ABBIGLIAMENTO CONSIGLIATO: SCARPONCINI ~ GHETTE ~ Giacca a vento ~
Maglioncino ~ Berretto ~ Guanti ~ Occhiali da sole ~ Zainetto ~ Cambio completo ~
Sacco immondizia grande
ATTENZIONE: PER CHI FOSSE SPROVVISTO DI CIASPOLE, SI POSSONOAFFITTARE!!
Per chi è interessato dovrà comunicarlo entro e non oltre il 30/01/2008 a IDA, specificando inoltre
il numero di scarpa, se per adulto o bambino.
Referente: IDA
N.telefono: 0121/800944 cell. 338/2362711
E-mail: [email protected]

Caratteristiche tecniche della “ciaspolata
Località di partenza: parcheggio a quota 1570 m . circa, 1 km circa a valle di Castello (frazione di Pontechianale)
Accesso stradale: si accede alla località di partenza seguendo la carrozzabile che da Casteldelfino sale a Pontechianale.
Descrizione escursione: l’escursione si svolge quasi interamente nel bosco dell’Alevè, Valle Varaita sulle pendici del Mon-
viso, nei comuni di Sampeyre, Casteldelfino e Pontechianale.
Pranzo: al sacco, in prossimità del Bagnour, piccolo rifugio di recente costruzione, ricavato dalla ristrutturazione di un vec-
chio edificio della Forestale distrutto nel corso dell’ultimo conflitto mondiale; poco a valle del rifugio, in una radura tra i
cembri, è presente il laghetto omonimo, che ospita un piccolo crostaceo, una sorta di gamberetto, che sembra sia esclusivo di
questa zona.
Percorso di ritorno: si ritorna passando ad ammirare l’anfiteatreo delle cascate di ghiaccio, meta di scalatori.
Caratteristiche del panorama: piacevoli scorci sulle montagne che circondano Castello (punta della Battagliola, monte Pe-
yron, cima di Pienasea) e sull’imponente muraglia della diga che crea il lago artificiale di Pontechianale.
Dislivello: 470 m circa
Tempo di salita: 1.30 - 1.45 ore
Il Bosco dell'Alevè si trova in Valle Varaita, sulle pendici del Monviso, nei comuni di Sampeyre, Casteldelfino e Pontechia-
nale, provincia di Cuneo. Vasto circa 825 ettari, si estende tra i 1500 e i 2500 metri sul livello del mare.
È un bosco antichissimo, già noto ai Romani, il più esteso delle Alpi, costituito da pino cembro: il termine Alevè, in lingua
d'oc significa appunto bosco di cembri. Il bosco è il più vasto in Italia costituito da soli pini cembri; qualcosa di simile si può
vedere soltanto in Austria, nella Diefereggental, poco oltre il confine con l’alta Pusteria.
Nell'area sono presenti il lago Bagnour ed il Lago Secco, alimentati dai nevai d'alta quota che danno origine a ruscelli che
attraversano la pineta. L'Alevè è uno dei migliori boschi da seme, incluso dal 1949 nel registro dei boschi da seme: i pinoli,
raccolti dalla Guardia Forestale, vengono fatti germogliare nei vivai e successivamente posti a dimora per dare vita a nuove
cembrete sulle montagne italiane. Dal 2000 il Bosco dell'Alevè è dichiarato Sito di Interesse Comunitario
Il cembro è un esemplare appartenente alla famiglia delle conifere, sebbene (a differenza di abeti o larici), possieda una for-ma leggermente ovata anzichè conica. La caratteristica distintiva del cembro sono i cinque aghi per fasceto, grazie ai quali lo si può facilmente distinguere da ogni tipo di conifera. Nel periodo estivo sono ben visibili su di esso fiori gialli rossicci che spuntano alla base dei nuovi germogli e altri di colore violaceo sulla punta dei rami: i primi sono maschili, i secondi femmi-nili. I semi (i pinoli contenuti nelle pigne) sono troppo pesanti per essere trasportati dall'aria e spesso vengono spostati da ani-mali di piccola taglia come ghiri, scoiattoli, topi campagnoli o nocciolaie. La scarsità di luce nel sottobosco ha fatto sì che gli aghi siano stati soppiantati sui rami più bassi da abbondante sviluppo di diversi tipi di licheni: questi, con i loro colori argentati e le loro forme bizzarre, contribuiscono a creare un’atmosfera quasi magica che non può sfuggire all’escursionista più sensibile.

Source: http://www.caipinasca.it/download/SMvolantino_gita100208.pdf

Formulary with three columns.xls

Health Plan Select (HPS), Inc. (www.aahps.com) is pleased to provide the 2011 Member Prescription Drug List (PDL) as a useful reference for drug product selection and is not specific to any benefit plan. The following is a list of some of the most commonly prescribed preferred drugs on your formulary. This is not meant to be a complete list of all drugs covered by Health Plan Select's Prescript

Mental health research guide.p65

THOUSAND OAKS LIBRARY - 1401 East Janss Road • Thousand Oaks, CA 91362 • (805) 449-2660 NEWBURY PARK BRANCH - 2331 Borchard Road • Newbury Park, CA 91320 • (805) 498-2139 HOW TO FIND INFORMATION ABOUT: MENTAL HEALTH Mental health – the successful performance of mental function, resulting in productive activities, fulfilling relationshipswith other people, and the ability to adapt

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